Рабочий экстрим

 Уже как пару дней на работе сломан лифт, дабы не ходить по парадной леснице на 6 этаж , это дополнительные 30 метров )), выбираю более близкую запасную лесницу, и более травмоопасную, особенно когда идешь по ней на 10 сантиметровой шпильке )))

10-я заповедь Божья

Не желай жены ближнего твоего,

и не желай дома ближнего твоего,

ни поля его, ни раба его, ни рабы его,

ни вола его, ни осла его,

ни всего, что есть у ближнего твоего

Библия

Иначе говоря - не завидуй. Как странно воспринимается окружением какие либо твои достижения. Последнее время стала замечать, что зависть все больше и больше вкрадывается в сердца людей. Их глаза начинают гореть,  голова монотонно кивать и на губах натянутая улыбка. И просто сразу же, молниеносно на тебя летит волна, нет просто цунами, негативных флюидов.
Конечно зависть склонна всем, но нужно учиться убирать ее из себя, путем самосовершенствования и саморазвития. Ведь когда ты самодостаточный человек на чужие успехи ты смотришь с радостью. Они мотивируют тебя на собственные достижения, а не  съедают изнутри. Самобичевание значительно проще чем работа, постоянная работа над ссобой.

Р.S. грубый мотиватор, но зато точно в цель

Дачный сезон

За последний год я поменяла свои приоритеты, на первое место вышла семья, ну а потом уже все остальное. В часности, мне стало интересно бывать на даче, возможно еще и потому, что колличество грядок свелось к минимуму и занимаешься ты там тем, чем действительно хочешь. Например, я почувствовала неподдельный интерес к цветам и уже разработала пару клумб по своему желанию ))))
В этом году нереально большой урожай яблок, что с ними делать не представляю!?

Приобретения

Не так давно мы купили себе новую 2-х спальную кровать, сегодня она наконец то приехала в свой новый дом. Но проблема в том, что пока ее некому собрать, вот и стоит бедняжка разобранная по частям, а с ней и прикроватная тумбочка в таким же состоянии...

А вот и мои новые домашние тапочки, куплены в Ашане за просто смешную цену. Правда они мылые )))

Everybody work....

Наверно я становлюсь трудоголиком, потому что недавно ушла с работы аж в 11 вечера. За окном уже было темно, а отражение выглядело четким как в зеркале )))

Сиреневй туман...

В субботу утром я удивилась открыв шторы, потому что видимость была не более 60 метров, а на солнце можно было смотреть не пряча глаза )))

Восход

Сегодня утром меня на работу провожло солнце

Фитнесс

Несмотря на тяжелый рабочий день у меня была тренировка (впрочем как обычно в среду)))
Но сегодня она была более интенсивная, чем всегда. Уже сейчас чувствую как мой бицепс/трицепс отказывается работать ))
Хочу порекомендовать 2-х рускоязычных фитнесс блогеров
Катерина и Татьяна. У каждой свой подход к тренировкам, поэтому можно выбрать то, что ближе Вам. Так же они рассказывают о питании, что немаловажно при здором ображе жизни.

Asos: принты

Вот такой шарф леопардового принта и клатч змеиного пришли мне с Асоса. Думаю такие вещички разбавят любой монотонный образ

Ссылки на вещи. 

ASOS Metal Bar Clutch
ASOS Mixed Leopard Scarf

Секрет

Многие уже слышали об этом. Выпущена книга, Ронды Берн, и снят фильм. Я довольно скептически относилась к этому, мечтай, представляй и это будет, довольно глупо, не так ли?
Но позже я узнала, что разработана целая методика, реализующая желаемое.
Вот эти законы:
1. Закон мыслей
Наше окружение - это наши мысли, которые нужно всегда контролировать. Необходимо концентрироваться только на том, что хочешь, сразу подавлять негативное мышление. И, конечно, нужно идти к цели.
2. Закон снабжения
Верить нужно в хорошее, даже есть вокруг все плохо. Понимать, что в жизни достаточно всего и всем. Желать всем добра.
3. Закон природы
Если чего-то ожидать, то каждый день. Наслаждаться желанием в мыслях. Активно визуализировать, с мельчайшими подробностями. Обязательно действовать! На все препятствия (проблемы) смотреть как на уроки.
4. Закон получения и благодарности
Нужно благодарить за то, что есть, тогда будет больше. Прекратить жаловаться. Необходимо верить. Делать добро другим людям, не ожидая в ничего в замен. И ни в коем  случае не завидовать.
5. Закон: "Причина и эффект"
Удачи не существует, есть только реакция предыдущих действий.
6. Закон сопротивления
Есть только одна сила - добра. Ее нельзя разделять, необходимо верить в добро.
7. Закон прощения
Нужно отпустить плохое отношение к людям. Если желать кому-либо зла, то сам будешь страдать физически. Прощение дарит спокойствие.
8. Закон "жертвования"
Если что-либо нужно, то необходимо чем-то жертвовать, будь то время, внимание, развлечение и т.д. Для того, чтобы что узнать, понять, добиться..
9. Закон послушания
Если следовать всем законам, то все получится )
10. Закон единства
Все мы едины. Другие людие - это отражение нас.

Вроде так все просто, то тяжело на практике.
Ниже фильм об этих законах и следствиях.

P.S. Я смогла, я действительно получила, то о чем желала, и все, так как я желала. Все в  наших руках, главное верить! Удачи )))

Чудеса природы

Это лето смогло удивить. Сегодня, 13 августа, в 8 утра температура на улице была 12 градусов! Днем она чуть поднялась до 15 ))) Хотя живу не на севере, а на южной границе с Финляндией.

Вот такие прекрасные цветы выросли на нашей даче, радовалась смотря на них

Турник

Урааа! В моей квартире появился турник. С недавних пор я захотела научиться подтягиваться, буду это делать по видео Татьяны.

Также на турнике можно тренировать не только мышцы рук, но и пресса, спины и даже ягодиц. Оказывается многофункциональный и не затратный тренажер.

Breakfast

Завтрак после тренировки:

Домашние мюсли с черникой
Яйцо
Хлебец с творожным сыром
Большая чашка зеленого чая

Стив Павлина. Смысл жизни: Введение (отрывок)

Взято с сайта http://stevepavlina.ru
Оригинал http://www.stevepavlina.com

Для меня этот отрывок стал откровением. Считаю, что его нужно выбить в камне или учить наизусть в школе, чтоб в жизни двигаться в верном направление.


Всё имеет значение

Придаёт ли вам ваша текущая система убеждений достаточно силы для того, чтобы стать наилучшим собой, или же обрекает на жизнь посредственной тени того, кем вы могли бы стать? Можете ли вы честно сказать, что делаете всё, что в ваших силах, или, по крайней мере, близко к этому? Живёте ли вы в согласии с вашими самыми сокровенными убеждениями? Каковы бы ни были ваши религиозные или духовные убеждения, пользуетесь ли вы ими на практике? Делаете ли вы то, что говорите?

В понедельник, прогуливаясь по центральной улице Лас-Вегаса, я увидел подавленного бездомного человека, который просил подаяния, сидя на одной из пешеходных дорожек. Каждую минуту мимо него проходило более ста человек, но никто не останавливался, чтобы улыбнуться ему или сказать доброе слово. Я подумал: «Где же все христиане?» Если Иисус — модель христианского поведения, что бы он сделал в этой ситуации? Что бы сделали другие модели? Что бы сделали вы?

На словах я слышу, что большинство американцев — христиане. На деле я вижу, что это не так.

Если вы действительно во что-то верите, то будете действовать в соответствии с этой верой — всегда. Если вы убеждены в существовании гравитации, то никогда не станете отрицать её. Если вы заявляете о своей вере во что-либо, но действуете вразрез с этим, то на самом деле — вы в это не верите. Вы просто обманываете самих себя. Не бывает веры по требованию.

Именно действия, а не слова, говорят о ваших убеждениях. Если вы хотите понять, во что верите на самом деле, — понаблюдайте за своими действиями. Это может потребовать намало смелости, но подобное наблюдение приведёт вас к более согласованной системе убеждений. И с этой позиции вы сможете начать сознательно двигаться по направлению к новым позитивным убеждениям, не теряя согласованности между поступками и убеждениями. Но вы не продвинетесь вперёд, пока будете заявлять, что верите в одно, и в то же время делать противоположное. Большинство людей в такой ситуации будут пытаться привести свои поступки в соответствие со своими так называемыми убеждениями… и не получат ничего, кроме разочарования. Повторяю — сперва приведите свои убеждения в соответствие со своими действиями и постарайтесь достичь состояния полной честности с собой, своими сомнениями и всем прочим. После этого вам станет гораздо легче двигаться вперёд. Не бойтесь сделать это — ни одно божество не накажет вас за то, что вы честны перед самими собой. А если какое-то всё-таки станет в позу — можете использовать меня в качестве козла отпущения

Хотя эта дорога может оказаться довольно ухабистой (для меня она точно была таковой), вы выйдете с другого конца гораздо более цельным и сильным человеческим существом. Внутренние несогласованности полностью калечат нас, принуждая использовать лишь малую часть имеющегося в нас потенциала. Когда наши убеждения и действия конфликтуют, мы теряем способность рассуждать. Мы становимся менее умными и находчивыми, нами легко манипулируют другие. У нас совершенно нет ясности и кажется, что мы не способны двигаться в определенном направлении. Мы похожи на корабль без руля, скитающийся по воле волн.

Согласованность — это ясность. Когда вы проясняете свое ви́дение реальности, наблюдая за своими действиями и принимая свои самые глубокие, самые тёмные стороны, которых прежде избегали, — тогда вы становитесь на путь роста, в результате которого все ваши предыдущие достижения покажутся детскими забавами. Вы откроете доступ к ресурсам, которые ранее спали — большему уму, большей сознательности, большей совести. И вы наконец станете жить с ощущением собственного величия, которое долго было похоронено под кучей отрицания и запретов.

Не бойтесь принять себя такими, как вы есть. В действительности вы значительно сильнее, чем можете себе представить.